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Transformações Corporais: De Gordo Para Em Forma


Zell

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metadedoprocessoxd.jpg

as duas fotos sao do ano passado, logo depois que eu emagreci eu fiquei doente, 2 meses sem poder sair de casa pois eu estava com um virus contagioso que afetou meu figado, quando finalmente fui liberado para poder por os pés na rua, nao podia treinar pois era perigoso minha imunidade abaixar e o virus voltar entao 6 meses sem treinar

voltei a treinar esse ano, porem nao com a mesma motivação e determinação do ano passado

poooooorem agora minha determinaçao e vontade voltou e vou logo pros 85kg que eu sempre quis ter, daqui alguns dias posto minha foto com 15kg a menos ;D

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as duas fotos sao do ano passado, logo depois que eu emagreci eu fiquei doente, 2 meses sem poder sair de casa pois eu estava com um virus contagioso que afetou meu figado, quando finalmente fui liberado para poder por os pés na rua, nao podia treinar pois era perigoso minha imunidade abaixar e o virus voltar entao 6 meses sem treinar

voltei a treinar esse ano, porem nao com a mesma motivação e determinação do ano passado

poooooorem agora minha determinaçao e vontade voltou e vou logo pros 85kg que eu sempre quis ter, daqui alguns dias posto minha foto com 15kg a menos ;D

Isso ae Primo !!! tamo junto nessa luta

O q te da motivação p treina??? ouvir seu primo gritando vai seu merda, se eu levantei esse peso pq tu não levanta kkkkkkkk

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Isso ae Primo !!! tamo junto nessa luta

O q te da motivação p treina??? ouvir seu primo gritando vai seu merda, se eu levantei esse peso pq tu não levanta kkkkkkkk

kkkkkkkkkkk

vamo bota pra derreter, ou entra pra dar tudo de si mesmo ou CAIA FORA SEU RATO!!

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Dae pessoal tenho 20 anos treino desde os 15 porém sempre começando e parando. Cheguei aos 94 kilos de pura banha no final do ano passado hoje em dia tenho 78 e 1.75 de altura. vo colocar umas fotos da minha luta desde janeiro quando resolvi optar por uma reeducação alimentar e muita disciplina pra alcançar meus objetivos...

as primeiras fotos são de janeiro e as outras são de hoje em julho, com minha reeducação alimentar e usando whey, dextrose e BCAA consegui esses resultados

criticas serão muito bem vindas

meu objetivo é ser um ogro rs... tenho muitooo chão pela frente entao vamo que vamo que a estrada é muito longa

janeiro 2010:

41890910.jpg

180120102.jpg

18012010g.jpg

dsc00300hi.jpg

julho 2010:

dsc00769ob.jpg

dsc00767l.jpg

dsc00764fg.jpg

dsc00763jb.jpg

dsc00762ea.jpg

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