diego.rcsantos 140 Postado Junho 16, 2010 às 16:40 Compartilhar Postado Junho 16, 2010 às 16:40 Fiquei impressionado com a dedicação da galera do Fórum. Todos estão de parabéns!!! Vou postar algumas fotos, mas naum sei se como ex-gordo ou ex-magro.... ja pesei 60kg e 88kg antes de começar a malhar. huahuahuahuahuahua Novamente parabéns galera!!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Zell 29 Postado Junho 16, 2010 às 17:25 Autor Compartilhar Postado Junho 16, 2010 às 17:25 Nossa manoo.. mudou pacas hein!! Vc fez quanto tempo de cutting / bulking? Fiquei impressionado com a dedicação da galera do Fórum. Todos estão de parabéns!!! Vou postar algumas fotos, mas naum sei se como ex-gordo ou ex-magro.... ja pesei 60kg e 88kg antes de começar a malhar. huahuahuahuahuahua Novamente parabéns galera!!!! Estamos esperando a sua foto hehehe! Valeu pela força ABS Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Vitaao 41 Postado Junho 16, 2010 às 23:14 Compartilhar Postado Junho 16, 2010 às 23:14 Nossa manoo.. mudou pacas hein!! Vc fez quanto tempo de cutting / bulking? então velho, a diferença das fotos é de +/- 1 ano e uns 4 meses... mas de bulk e cutting fica dificil de falar.. sempre que tento fazer bulk começo a escapar muito da dieta e a ganhar gordura.. ai reslvo entrar em cutting de novo hahah. ex-gordo é foda... mas o primeiro cutting qeu eu vi a maior diferença foi de 4 meses diretos... depois fui nessa de tentar crescer e secar depois.. t24 reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jéferson366 0 Postado Junho 17, 2010 às 13:27 Compartilhar Postado Junho 17, 2010 às 13:27 Tem que fazer um para de Magro para em forma poxa...Ou posta aqui mesmo ?? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
diego.rcsantos 140 Postado Junho 17, 2010 às 14:21 Compartilhar Postado Junho 17, 2010 às 14:21 Tem um tópico fixo com este tema. Até mais. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
brunobanterli 0 Postado Junho 17, 2010 às 19:46 Compartilhar Postado Junho 17, 2010 às 19:46 (editado) vo posta aki algumas fotos da minha evoluçao ... tenho 15 anos 1,74m ai vai as fotos : http://img714.imageshack.us/i/brunoauhsdhu.jpg/ só coloquei essa de antes .. porque nao achei mais nenhuma outra ... =s 8 meses depois : http://img249.imageshack.us/i/dsc00024tl.jpg/ http://img69.imageshack.us/i/dsc00035jx.jpg/ http://img707.imageshack.us/i/dsc00033qw.jpg/ http://img821.imageshack.us/img821/1986/dsc00043.jpg ta ae ... obrigado a todos .. *edit medidas : 1,74m 15 anos biceps : 35 relaxado : 30 peito : 101 cintura : 78 peso : 65kg Editado Junho 17, 2010 às 19:53 por brunobanterli Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Eduardoo 20 Postado Junho 18, 2010 às 20:53 Compartilhar Postado Junho 18, 2010 às 20:53 pow bruno,vc era magro e não gordo,axo q confundiu o tópico o.o' JPM19 reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
darlancs 2 Postado Junho 24, 2010 às 19:36 Compartilhar Postado Junho 24, 2010 às 19:36 EM BREVE QUERO ESTAR NESSE TOPICO! t24 reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
M.Vinícius 0 Postado Junho 26, 2010 às 23:47 Compartilhar Postado Junho 26, 2010 às 23:47 embreve estarei aqui tb Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
thiago1 5 Postado Junho 27, 2010 às 17:09 Compartilhar Postado Junho 27, 2010 às 17:09 Pra mim essas são as melhores evoluções, da gosto de ver o pessoal em forma depois de ser gordo. Mto bom o tópico. Alicsson Rodrigo reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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