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Transformações Corporais: De Gordo Para Em Forma


Zell

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Fiquei impressionado com a dedicação da galera do Fórum. Todos estão de parabéns!!!

Vou postar algumas fotos, mas naum sei se como ex-gordo ou ex-magro.... ja pesei 60kg e 88kg antes de começar a malhar. huahuahuahuahuahua

Novamente parabéns galera!!!!

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foto1tgp.th.jpg

img01551m.th.jpg

Nossa manoo.. mudou pacas hein!! Vc fez quanto tempo de cutting / bulking?

Fiquei impressionado com a dedicação da galera do Fórum. Todos estão de parabéns!!!

Vou postar algumas fotos, mas naum sei se como ex-gordo ou ex-magro.... ja pesei 60kg e 88kg antes de começar a malhar. huahuahuahuahuahua

Novamente parabéns galera!!!!

Estamos esperando a sua foto hehehe! Valeu pela força

ABS

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Nossa manoo.. mudou pacas hein!! Vc fez quanto tempo de cutting / bulking?

então velho, a diferença das fotos é de +/- 1 ano e uns 4 meses... mas de bulk e cutting fica dificil de falar.. sempre que tento fazer bulk começo a escapar muito da dieta e a ganhar gordura.. ai reslvo entrar em cutting de novo hahah. ex-gordo é foda... mas o primeiro cutting qeu eu vi a maior diferença foi de 4 meses diretos... depois fui nessa de tentar crescer e secar depois..

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vo posta aki algumas fotos da minha evoluçao ...

tenho 15 anos

1,74m

ai vai as fotos :

http://img714.imageshack.us/i/brunoauhsdhu.jpg/

só coloquei essa de antes .. porque nao achei mais nenhuma outra ... =s

8 meses depois :

http://img249.imageshack.us/i/dsc00024tl.jpg/

http://img69.imageshack.us/i/dsc00035jx.jpg/

http://img707.imageshack.us/i/dsc00033qw.jpg/

http://img821.imageshack.us/img821/1986/dsc00043.jpg

ta ae ... obrigado a todos ..

*edit medidas :

1,74m

15 anos

biceps : 35

relaxado : 30

peito : 101

cintura : 78

peso : 65kg

Editado por brunobanterli
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