lmancine 2 Postado Junho 10, 2010 às 17:36 Compartilhar Postado Junho 10, 2010 às 17:36 Seguinte, um jeito gostoso, prático e muito rápido para preparar seus ovos. Sou viciado nisso. Lave bem uma abobrinha, passe no ralador médio. Refogue um pouco de cebola, adicione a abobrinha com sal a gosto e espere refogar até ficar macia. (se necessário acrescente um pouco de agua). Quando macia, adicione os ovos. (3,4,5 nao importa a quantidade), sempre mexa e espere até a consistencia de um omelete. Bom apetite. PS: abobrinha tem a cada 100g crua, 19KCAL, 1g prot, 4g carbo e 1,4 fibra alimentar. ABs. Di Di Santos reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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