kasthor 0 Postado Junho 10, 2010 às 03:40 Compartilhar Postado Junho 10, 2010 às 03:40 Bom cheguei na academia por volta das 13:20, empolgado pois hoje completa 2 meses de academia e eu estava ansioso para saber meus resultados, chegando la so havia uma instrutora na sala, ela disse que o outro so chegaria por volta das 2 horas e so quando houvessem dois eu poderia fazer a avaliaçao de resultados. Como eu moro perto da academia voltei pra casa e retornei por volta das 14:10. fiz a avaliaçao de resultados e gostaria de compartilhar com voces Peso-> Anterior: 62,85kg Atual: 64,65 KG Cintura->Anterior: 73(acho q foi isso) Atual: 71cm Coxa direita:anterior: 41,5cm Atual: 43cm Coxa esquerda: Anterior: 42cm Atual: 43cm Braço esquerdo: Anterior: 32cm Atual: 33CM Braço direito: Anterior: 31,5 Atual: 33CM Quadril-> Anterior: 90cm Atual: 91CM Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
paulinho_ 4 Postado Junho 11, 2010 às 01:08 Compartilhar Postado Junho 11, 2010 às 01:08 e ai, chegou no seus objetivos, era isso q esperava? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SamHill 0 Postado Junho 11, 2010 às 02:07 Compartilhar Postado Junho 11, 2010 às 02:07 você treina na AOPM ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
kasthor 0 Postado Junho 15, 2010 às 01:20 Autor Compartilhar Postado Junho 15, 2010 às 01:20 nao treino la nao... Bom eu acredito que sim, ate me surpreendi em alguns aspectos, como ter perdido cintura e ter ganho bunda O.O! heheh Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
igor972 0 Postado Junho 6, 2012 às 05:24 Compartilhar Postado Junho 6, 2012 às 05:24 nao treino la nao... Bom eu acredito que sim, ate me surpreendi em alguns aspectos, como ter perdido cintura e ter ganho bunda O.O! heheh kkkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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