rcardoso94 0 Postado Junho 9, 2010 às 00:38 Compartilhar Postado Junho 9, 2010 às 00:38 (editado) 1 - paguei 220 reais em 2,3kg do iso pro whey da probiotica ele tem 0 de carb por porção o que o torna muito bom! mais doque adianta ele ter 0 se eu tomo junto com a dextrose que tem mtu carbo na porção? 2 - posso misturar albumina com yourgute antes de durmir? 3 - e outra coisa pq não e comun encontrar gente por peito de frango defumado nas dietas? eu comprei aqui e vi que tem 60kcal/11prot/1carb/1gord pq o povo nao usa mtu ele? 4 - pq tomar azeite puro na ceia? devo tomar junto com a albumina? desculpa as perguntas besta sou iniciante aguardo respostas, obrigado. Editado Junho 9, 2010 às 00:42 por rcardoso94 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
junior_dnz 102 Postado Junho 9, 2010 às 00:46 Compartilhar Postado Junho 9, 2010 às 00:46 (editado) 1 - Pesquise 2 - Pesquise 3 - Preço, Disponibilidade e tambem o fato de que embutidos apresentam uma quantidade alta de sodio e conservantes (na maioria das vezes) 4 - Pesquise Editado Junho 9, 2010 às 00:46 por junior_dnz Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rcardoso94 0 Postado Junho 9, 2010 às 00:50 Autor Compartilhar Postado Junho 9, 2010 às 00:50 entao mano eu pesquisei nao achei sobre o whey + dextrose qr q eu te mande o link da pesqusa? do yourgute eu so axei um topico sobre flatulencias mais nao fala se pode misturar e do azeite eu nao achei tbm se pode tomar junto com albumina algm pode min responder? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
amf.paulo 9 Postado Junho 9, 2010 às 01:17 Compartilhar Postado Junho 9, 2010 às 01:17 entao mano eu pesquisei nao achei sobre o whey + dextrose qr q eu te mande o link da pesqusa? do yourgute eu so axei um topico sobre flatulencias mais nao fala se pode misturar e do azeite eu nao achei tbm se pode tomar junto com albumina algm pode min responder? Cara você não vai encontrar formula como esta WHEY + DEXTROSE.... O que é WHEY ? Responta: Proteina O que é DEXTROSE ? Resposta :Carbohidrato Quando o pessoal recomenda WHEY + DEXTROSE ? resposta : Imediatmente após o treino, ou seja Shake pós treino. Agora pesquisa. Cara começa a botar o cerebro para trabalha, pois "onde a mente vai, o corpo vai atrás" Abraço. Já mastiguei pra vc, não pergunte mais, sorte a sua eu estar sem o que fazer. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rcardoso94 0 Postado Junho 9, 2010 às 01:20 Autor Compartilhar Postado Junho 9, 2010 às 01:20 deixa eu ver se eu entendi então o numero de proteinas nao se mistura com o numero de carbohidratos dentro do meu organismo? ou seja 1 n atrapalha o otro? mesmo se eu misturar os 2? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
junior_dnz 102 Postado Junho 9, 2010 às 01:22 Compartilhar Postado Junho 9, 2010 às 01:22 Meu Deus... Cara, vc nao tem noçao nenhuma de nutriçao...Vai la na area de nutriçao, e leia bastante os artigos que tem la, tem bastante coisa interessante...Tem alguns dias de leitura boa pra se fazer la! Boa Sorte, Abraço! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
craw69 2264 Postado Junho 9, 2010 às 01:42 Compartilhar Postado Junho 9, 2010 às 01:42 - Uso da Busca - O Fórum Hipertrofia.org já contem muita informação sobre treinamento, nutrição e suplementação, é bem possível que a sua dúvida já esteja solucionada, basta usar a busca ou até mesmo olhar os tópicos fixos em cada seção antes de criar um novo tópico. Usuários que criarem tópicos cuja dúvida já foi respondida inúmeras vezes no fórum serão punidos. Punição: 07 Dias de Suspensão Reincidência: 07 Dias de Suspensão Segunda Reincidência: Banimento Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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