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[Duvida] Whey + Dextrose !


rcardoso94

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1 - paguei 220 reais em 2,3kg do iso pro whey da probiotica

ele tem 0 de carb por porção

o que o torna muito bom!

mais doque adianta ele ter 0 se eu tomo junto com a dextrose que tem mtu carbo na porção?

2 - posso misturar albumina com yourgute antes de durmir?

3 - e outra coisa

pq não e comun encontrar gente por peito de frango defumado nas dietas?

eu comprei aqui e vi que tem 60kcal/11prot/1carb/1gord

pq o povo nao usa mtu ele?

4 - pq tomar azeite puro na ceia?

devo tomar junto com a albumina?

desculpa as perguntas besta sou iniciante

aguardo respostas, obrigado.

Editado por rcardoso94
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entao mano

eu pesquisei nao achei sobre o whey + dextrose qr q eu te mande o link da pesqusa?

do yourgute eu so axei um topico sobre flatulencias mais nao fala se pode misturar

e do azeite eu nao achei tbm se pode tomar junto com albumina

algm pode min responder?

Cara você não vai encontrar formula como esta WHEY + DEXTROSE....

O que é WHEY ? Responta: Proteina

O que é DEXTROSE ? Resposta :Carbohidrato

Quando o pessoal recomenda WHEY + DEXTROSE ? resposta : Imediatmente após o treino, ou seja Shake pós treino.

Agora pesquisa.

Cara começa a botar o cerebro para trabalha, pois "onde a mente vai, o corpo vai atrás"

Abraço. Já mastiguei pra vc, não pergunte mais, sorte a sua eu estar sem o que fazer.

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Punição: 07 Dias de Suspensão

Reincidência: 07 Dias de Suspensão

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