Pressão Alta

[Fst-7 2]

você inspira e expira nos treinos de forma controlada?(levanta o peso e expira, vai abaixando o peso e inspira)

respirar de forma errônea durante o treino pode aumentar a pressão.

mas o que eu aconselho mesmo é vc procurar um medico, principalmente pelo fato de vc já estar sentindo isso a algum tempo.

melhoras ai

[EdChabal 55]

Cara se vc mediu a pressão logo a pós o exercício normal dar 15 podia ter dado até mais,

O duro é que você não mediu a pressão diastólica que essa sim não pode subir.

Mas quanto aumento da pressão sistólica pode ficar tranquilo,nunca media a minha após o treino mas fica tão alta que chego a sentir a artéria do pescoço se movimentando

[Fst-7 2]

3) Pressão sanguínea baixa ou alta: Se o volume de água no corpo é muito baixo, isto pode gerar oscilações na pressão, fazendo ela ficar alta ou baixa. Ambos poderão afetar o seu treino e até mesmo deixá-lo arriscado.

Leia mais: http://www.hipertrofia.org/blog/2010/06/07/porque-a-agua-e-tao-importante-para-quem-treina-pesado/#ixzz0qOzZ7Z4C

vc pode estar conssumindo pouca agua tmb, inclusive pelo fato de estar tomando creatina, o conssumo de H20 tem que ser aumentando

Editado Junho 9, 2010 às 23:40 por Fst-7

[bruno16 1]

Os suplementos que podem aumentar bem a pressão são os termos em especial aqueles importados com efedrina ou clembuterol. Verifique sua hidratação.