Boa noite a todos. Sou novo no fórum, meu primeiro post, espero aprender com o conhecimento de todos.   Tenho 31 anos, 1,71m, 74kg, BF em cerca de 13%, estou no meu segundo cut após um bulk de alguns meses que bati 84kg, agora tentando descer para cerca de 70kg e então voltar para bulk. Treino há 2 anos e atualmente estou com 300mg de enantato de testo por semana. Sou 100% disciplinado com dieta e treino.   A descida para os 70kg que busco tem sido difícil. Pelo caminho natur