Muito se fala sobre o quanto a bebida alcoólica prejudica os resultados na musculação, até mesmo sem considerar a quantidade, resolvi pesquisar e vi alguns estudos sobre o assunto, até porque como alguns daqui, de vez em quando eu curto tomar umas.   Os artigos estão em inglês e eu traduzi com o tradutor do navegador mesmo.   Uma dose baixa de álcool não afeta o desempenho do músculo esquelético após dano muscular induzido por exercício   Foi demonstrado que o consu