magnos 0 Postado Junho 2, 2010 às 01:07 Compartilhar Postado Junho 2, 2010 às 01:07 Galera, tentei procurar no forum, na internet, mas assim, vi muitas coisas adversas entao pergunto a voces. whey protein contem alguma forma de creatina? whey protein faz mal ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ricardo Ribeiro 8 Postado Junho 2, 2010 às 01:14 Compartilhar Postado Junho 2, 2010 às 01:14 1- Posso estar enganado mas nunca ouvi falar que whey tem creatina, isso você encontra em carnes bovinas e de peixe, ou em suplementos. 2- Se você for uma pessoa saudavel não fará mal nenhum, ao contrario disso se for usado corretamente vai te trazer apenas beneficios. Esperando o post dos experts do assunto rsrsrsrsrs Abs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador krebz 3632 Postado Junho 2, 2010 às 01:16 Supermoderador Compartilhar Postado Junho 2, 2010 às 01:16 Não contem creatina geralmente, mas existe alguns (poucos) whey protein com creatina junto (tipo o Lixo-tech, quero dizer Nitro-tech). Só ver na lista de ingredientes. E sobre efeitos colaterais, é como o Ricardo disse! Ao menos também que a pessoa se entupa muitooo de whey todo dia dai é capaz de fazer mal (como qualquer coisa em um excesso gigante) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
magnos 0 Postado Junho 2, 2010 às 01:25 Autor Compartilhar Postado Junho 2, 2010 às 01:25 certo, obrigado a quem ja respondeu... estou pra comprar whey e tal ae queria mais informações. quanto mais gente comentar melhor. (: vou comprar do fernandows a principio. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gustave 48 Postado Junho 2, 2010 às 01:52 Compartilhar Postado Junho 2, 2010 às 01:52 Nenhum produto com o nome de whey protein, vai conter creatina, se conter, terá outro nome e ai vc pode ver nas informações nutricionais. O consumo de whey não causa mal, ao contrário, é muito bom, como o amigo ali emcima disse, só com um excesso anormal(uma dosagem muito grande mesmo e usada durante algum tempo) poderá causar algum dano. Pode ficar tranquilo e comprar. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rodolpho Fetz 3 Postado Junho 2, 2010 às 02:52 Compartilhar Postado Junho 2, 2010 às 02:52 custava pesquisar 5min. antes de criar o topico amigão? sua pergunta ja foi respondida zilhoes de vezes, tem inumeros topicos falando sobre whey... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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