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Animal Nitro + Nitro Hmg + Crea-Fx + Massive Fast + Bcaa Pro-Round


Carlosmagno

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Bom, vou começar a tomar tudo amanha (quarta-feira), sou novo aqui no fórum. Vamos lá;]

Primeiro:

idade: 14 anos

tempo de treino: 7 meses

bf: 12%

braço: 35.5

antebraço:30

tórax: 94

coxa: 57

panturrilha: 39

treino:A(Peito, coxa, triceps, ombro). B(Biceps, costa, panturrilha).

Suplementação:

Pré-treino - 1 pak do animal nitro junto com 1 pak do nitro hmg 30 min antes do treino. 2 caps de Bcaa. 20 grms da Crea-Fx junto com água.

Pós-treino - 1 pak do animal nitro junto com 1 pak do nitro hmg logo após o treino. 2 caps de Bcaa. 30 min depois do treino tomo o massive fast.

Acompanhem ae galera;]

Editado por Carlosmagno
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1º dia

Bem não foi lá essas coisas, tava cansado, desanimado, acho que foi pq nao durmi direito, mas o pump tava acima do normal, devido a nitro hmg, vascularização tava normal. O Animal nitro, de nitro não tem nada, só aminoácido mesmo. A Crea-fx tem um gosto muiiito podre, horrível, horrível. Não aumentei os pesos, aliás diminui, devido ao cansaço, pegava 30 no supino, hj so peguei 27:( mas isso ae. Amanha posto so bre o segundo dia

acompanhem ae galera;]

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  • 6 meses depois...

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