Diariamente as pessoas vem ao fórum pedir dicas sobre "ciclos" sem estarem minimamente prontas pra usar esteroides.   Diante disso, resolvi sugerir aqui critérios objetivos pra tomada de decisão.   PRIMEIRO CRITÉRIO   Ter pelo menos 2-3 anos de treino consistente.   Veja que seriam 2-3 anos de forma consistente, aqui se excluem "idas e vindas" e afins. Não faz sentido algum usar esteroides sem estar treinando de forma consistente, sem ter as noções mais bá