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Como Tomar Suplementos Péssimos!


gameinsidetetero

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lágrima? kkkkk

tu é doido, é mais facil sair um vomito do que lagrima, queria eu uaHSEHASe

tá começand oa ficar foda de tomar, eu sempre deixo 2 dedos =(

Manda com iogurte de morango, dúvido ficar ruim.. hehe

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Faz o seguinte: poe o hipercalorico + leite + banana + aveia. Aproveita que o hipercalorico é de baunilha, pois combina com banana e aveia, vai ficar bom. Se ainda achar ruim, pode por 1 colher de Sustagem sabor baunilha e pra finalizar, 1 colher de mel. Se não ficar gostoso, desiste, pois melhor do que isso acho impossível.

Pa Prut, acho que deve ficar gostoso. Já tomei o whey Hilmar com Nescau + leite em pó + água, e fica bem gostoso sim, ainda mais se for Leite Ninho.

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Só consigo comer albumina de 3 formas.

1 - Com omelete: Pego 2,3 Ovos inteiros e faço um "mexido" na frigideira de teflon, adiciono albumina e 1 colher de nescau, fica bom pra caralho. rsrs

2 - E com Leite em pó + albumina + nescau, sendo a Albumina em maior proporção do restante, também fica ótimo.

3 - Misturo Malto sabor uva + albumina + 200ml de agua ( fica "empelotado" ) fecho no os olhos e mando para dentro. hahahahaha

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Não, fica mais alta..

Pelo que entendi dos post's do Ney, se o Whey não estiver numa concentração osmótica alta a velocidade de absorção será prejudicada e isso se obtém com a diluição correta do mesmo. Tentei encontrar a relação idela de agua x whey mas não achei. Se alguém puder esclarecer melhor isso ai eu fico agradecido.

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