CrecK 0 Postado Maio 25, 2010 às 12:55 Compartilhar Postado Maio 25, 2010 às 12:55 Olá, amigos. Bom, eu vou contar mais ou menos o que acontece comigo. Antes de tudo, eu sempre fiz exercícios físicos (Futebol, patins, etc), portanto, nunca fui um cara sedentário. Bom, eu iniciei meus treinos há quase 4 meses.. e só em umas 3 ocasiões, eu tive dor muscular (leve, nada muito forte). Isso é normal? Eu pergunto isso, porque muitas pessoas que eu conheço, reclamam dessas dores.. e eu, mesmo treinando de forma correta e enxergando resultados, não sinto. Tem pessoas que podem ser assim ou eu estou fazendo algo errado? antes que me perguntem, as minhas cargas, desde que eu comecei a treinar, subiram consideravelmente.. em alguns exercícios, eu já passei de 300%. Bom, fico no aguardo de alguma resposta. Muito obrigado! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2084 Postado Maio 25, 2010 às 12:57 Compartilhar Postado Maio 25, 2010 às 12:57 Seu objetivo é crescer ou sentir dor? Se for crescer, ta certo, como vc mesmo disse, esta aumentando as cargas e vendo resultados... ta tudo certo! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SantiagaO 8 Postado Maio 25, 2010 às 13:05 Compartilhar Postado Maio 25, 2010 às 13:05 psoeakopk Leandrao mato a pau! tadim mano! =/ entum veiO se te traz resultado tah certim! mas se quiser sentir dor no pos treino bate a testa na barra do supino q fica filé ;D abraçO Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Janinha 17 Postado Maio 25, 2010 às 13:19 Compartilhar Postado Maio 25, 2010 às 13:19 Seu objetivo é crescer ou sentir dor? Se for crescer, ta certo, como vc mesmo disse, esta aumentando as cargas e vendo resultados... ta tudo certo! Take easy rs... Eu tenho essa intriga aqui na minha cabeça tb. Geral no fórum vive comentando que o treino só fez efeito se ficar com dores musculares depois. Tanto que leio isso aqui ficou isso na minha cabeça. Porém tenho resultado tb ( não tão expressivos devido a N fatores) então to de boa. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
CrecK 0 Postado Maio 26, 2010 às 12:55 Autor Compartilhar Postado Maio 26, 2010 às 12:55 Eu perguntei isso, porque muitas pessoas reclamam de dor no pós-treino.. coisa que não acontece comigo. Por isso criei o tópico. Mas tá ok, eu aceito as brincadeiras numa boa. Take easy rs... Eu tenho essa intriga aqui na minha cabeça tb. Geral no fórum vive comentando que o treino só fez efeito se ficar com dores musculares depois. Tanto que leio isso aqui ficou isso na minha cabeça. Porém tenho resultado tb ( não tão expressivos devido a N fatores) então to de boa. Então já temos a resposta pro nosso problema. Fora que somos privilegiados, né? rs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Paulmito 9 Postado Maio 26, 2010 às 13:09 Compartilhar Postado Maio 26, 2010 às 13:09 O mais gostoso, pra mim, é a dor no dia seguinte ! Dia seguinte do treino de peito acordo com sintomas de ataque cardíaco pois tenho a parte esquerda do peito/braço ainda diferente e só doi a esquerda. Pós treino de perna lembro da Bezetacil ! ( quem já tomou sabe porque ). Pós bíceps nem marcha do carro consigo trocar. Manobrar pra estacionar NEM PENSAR !!! :-)))))))O que constato é que nunca tive dor no abdomen ou costas. Por sinal costas é o que menos consigo sentir no treino. Abdomnial já fiz de tudo e ele tá crescendo mas nunca doeu.O normal é a dor se manifestar após dormir mesmo ? Com alguns que comento ela começa 3-4 horas depois mas comigo é só no dia seguinte. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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