Murder 4 Postado Maio 24, 2010 às 03:10 Autor Compartilhar Postado Maio 24, 2010 às 03:10 Nada, ingerir gordura insaturada antes de dormir traz benefícios incríveis e um deles é relacionado exatamente ao aumento de massa magra e diminuição de gordura corporal, já que elas estimulam a produção de GH noturna. Por isso que tem nessas revistas ae: Coma abacate antes dormir e emagreça... O que atrapalha é carbo em quantidades médias/altas e principalmente se forem de glicemia alta. hmm! bom saber, então meu shake ta pronto Obrigado á todas as respostas :] Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
imnotsorry 3 Postado Maio 24, 2010 às 23:41 Compartilhar Postado Maio 24, 2010 às 23:41 quando eu tinha acesso eu usava na ceia com albumina, o gosto ficava show, além de um bom mix de nutrientes circulando durante o sono. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Murder 4 Postado Maio 31, 2010 às 01:33 Autor Compartilhar Postado Maio 31, 2010 às 01:33 o duro é que a farinha tem carbo, um pouco.. mas tem ! e antes de dormir, é meio complicado ingerir carbo né ? ^^ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
kossako 5 Postado Maio 31, 2010 às 11:58 Compartilhar Postado Maio 31, 2010 às 11:58 o duro é que a farinha tem carbo, um pouco.. mas tem ! e antes de dormir, é meio complicado ingerir carbo né ? ^^ Nem, veja nas infos nutricionais, tem pouco Não vai morrer se comer um pouco de carbo também antes de dormir né. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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