Search 0 Postado Maio 25, 2010 às 01:23 Autor Compartilhar Postado Maio 25, 2010 às 01:23 Então amigo darlancs primeiramente queria agradecer teu apoio no meu tópico ta sendo de grande ajuda.. é o seguinte eu começei fazendo ABCDE muitos aqui falavam que é errado mas 2 dos meus intrutores passaram treinos de ABCDE acredito pra se adaptar aos pesos, acabei que fiz 3 meses de ABCDE e tive bons ganhos, mas meu instrutor antigo saiu e veio um novo e por sinal bem novo um piá praticamente.. ele mudou para ABC2x mas o legal que fiquei mais amigo dele e ele me ajuda muito se necessario.. sobre diminuir peso eu não tenho muita resistencia, vou tentar diminuir um pouco mas preciso descansar pois muitas vezes n consigo fazer.. vou tentar diminuir e fazer mais rapido.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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