Paac 35 Postado Maio 19, 2010 às 19:03 Compartilhar Postado Maio 19, 2010 às 19:03 eae galera, então meu professor de Educação Física disse que a média do homem saudavel de BF é 10% e mulher é 20%, e se o bf diminuir mais o corpo para de produzir certos homonios. Gostaria de saber se isso é realmente certo, ou se é relativo. Vaaleu Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pepsilitro 7 Postado Maio 19, 2010 às 19:52 Compartilhar Postado Maio 19, 2010 às 19:52 Concordo com o Iceman, são apenas números, isso varia de pessoa pra pessoa, eu acredito que até uns 6% nao haja problemas msm, pois tem várias pessoas que tem bf abaixo de 10, inclusive aqui no fórum, aqueles ectomorfos que tem 7 ou 8% de bf, mas nao tem uma grande massa muscular, logo essas pessoas nao tem problemas de saúde simplesmente por ter menos de 10% de bf, assim como pessoas que tem mais de 20%, nao sei se consegui explicar bem a idéia, mas esses números são meio complicados de avaliar, como diz um professor meu: Cabeça no gelo, pé no fogo, tamo na média... Abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Paac 35 Postado Maio 19, 2010 às 19:56 Autor Compartilhar Postado Maio 19, 2010 às 19:56 entendi, vaaleu ai por esclarecer tudo (: Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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