PaRaSiTTa 3 Postado Maio 19, 2010 às 19:56 Compartilhar Postado Maio 19, 2010 às 19:56 n entendo pq tem instrutor q tem essa mania de trocar d treino a cada 15 dias... em 15 dias n da nem p sentir direito o treino, se tem resultado ou nao... faz oq t flaram q tu vai ganhar mais... 3 p musc.grande e 2 p musc.pequeno ta otimo... tu ainda tem mto tempo d treino pela frente... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ph3nix 1 Postado Maio 21, 2010 às 01:05 Autor Compartilhar Postado Maio 21, 2010 às 01:05 valeu é isso ae brigadão pela força ! por favor olhem minha dieta . e outra acho que meu biotipo é MESOFORMO pelo menos foi oque deu na enquete sobre BIOTIPO no BB.com mais eu acredito ser MESO-ECTO Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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