[Relato] Lipo 6 Black

[cubano_73 0]

um gás no trampo era pra ser bom, não ? hahaha

bom que o cinto ja ta afrouxando, sinal q ta dando resultado.

força aí que falta pouco pra sua nova avaliação.

Valeu Harry - sei que vc está acompanhando desde o relato do Ripped.

Tomar as cápsulas e ficar em um escritório fechado é meio contraproducente.

Falta uma semana pra avaliação.

Registro: HJ - 7 da matina - 18 min corrida - 22 min caminhada

[cubano_73 0]

HJ à noite: treino com pesos.

[cubano_73 0]

HJ - dia de descanso - 3 cáps - pela manhã.

[cubano_73 0]

Fim de Semana é cruel. Lixo.

[cubano_73 0]

3 caps - 20 min corrida - 25 min caminhada

[cubano_73 0]

À noite: treino com pesos.

Esta semana: treino com pesos todos os dias.

Sexta: Avaliação.

[cubano_73 0]

HJ: 6 da matina - 18 min corrida - 26 min caminhada - 3 caps.

[Seven 0]

Força !

[cubano_73 0]

Força !

Valeu !

HJ: 7 da matina - 18 min corrida - 24 caminhada - 3 caps.

[Nego_Drama 1]

Cara, isso nem tá parecendo relato, unica coisa que vc diz é que tomou 2 capsulas e foi correr e não sei o que..

Brother, relata ai se vc tá vendo algum resultado, colaterais, disposição pra correr, treino, dieta como anda, etc..