LeoFrota 0 Postado Maio 11, 2010 às 13:33 Compartilhar Postado Maio 11, 2010 às 13:33 Trabalho em restaurante e geralente nao tenho muito tempo para refeicoes. Trabalho 11h por dia e as vezes 12h dia. Qual seria o melhor suplemento Substituto de Refeicao indicado por voces ? Devo toma-lo de 3 em 3 horas caso nao consiga me alimentar com alimentos solidos ? Grato pela atencao. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
darknite 56 Postado Maio 11, 2010 às 13:53 Compartilhar Postado Maio 11, 2010 às 13:53 hipercalorico..... é um tanto barato e acredito que iria nutrir bem o seu corpo os subsititutos de refeição tipo mioplex sao absurdamente caros Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
felipemush 6 Postado Maio 11, 2010 às 13:56 Compartilhar Postado Maio 11, 2010 às 13:56 um hipercalorico realmente eh a melhor opcao, soh que os bons sao caros. E tratando de hiper, nao vale a pena comprar um meia boca. Se eu fosse voce faria um shake de 60g de farinha de aveia + 20g de whey + 20g albumina pra tomar de 3 em 3 horas, dependendo de como esta a sua dieta, ja estaria de bom tamanho. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
darknite 56 Postado Maio 11, 2010 às 13:59 Compartilhar Postado Maio 11, 2010 às 13:59 é um shake desse era tranquilo, fazendo com whey fernandows ficaria bem barato e bem nutritivo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeoFrota 0 Postado Maio 12, 2010 às 03:15 Autor Compartilhar Postado Maio 12, 2010 às 03:15 Entre Whey e Pro Complex vale mais apena o Whey certo ? por que tenho o Pro Complex ele e Sessenta gramas proteina pura por dose. Ou tem outro melhor que Whey ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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