ParceroDosMaluko 0 Postado Maio 9, 2010 às 03:47 Compartilhar Postado Maio 9, 2010 às 03:47 (editado) Desculpa se postei no lugar errado,mais nao sabia onde postar,bom,eu venho a 2 meses fazendo o uso de wrist wraps,e realmente melhroa muito a sua pegada principalmente nas ultimas series quando ja esta sem força,mais tenho percebido que meu ante braço tem ficado fraco,um powerlifter da minha academia me informou que o uso adequado delas seria usa-las todos os dias e treinar o ante - braçoo sem elas (obviamente),ou para quem nao treina ante braço,usar somente na ultima serie do exercicio na qual vc precisa de uma força maior,gostaria de saber de voces como vcs a usam, e eu uso luva junto porque eu odeio calos ( nao é viadagem é só porque nao gosto). edit. Acabei postando 2 topicos sem querer,feche um deles por favor Moderador! Editado Maio 9, 2010 às 03:47 por ParceroDosMaluko Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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