junnior 0 Postado Maio 8, 2010 às 20:17 Compartilhar Postado Maio 8, 2010 às 20:17 (editado) Editado Maio 30, 2010 às 16:24 por junnior Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ParceroDosMaluko 0 Postado Maio 8, 2010 às 20:45 Compartilhar Postado Maio 8, 2010 às 20:45 Faiz um bulk ai e depois rasga,tu tem metabolismo rapido né nao? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SantiagaO 8 Postado Maio 8, 2010 às 20:47 Compartilhar Postado Maio 8, 2010 às 20:47 Boa evolution parça! bora fazer um bulk nervoso e jogar massa pra dentro da carcaça ?!! AbraçO.. bons treinos! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Urubu da Silva 2 Postado Maio 8, 2010 às 21:03 Compartilhar Postado Maio 8, 2010 às 21:03 bom, qual seria seu objetivo? ser ogro ou mais "fitness", de qualquer maneira uns kg's a mais de massa seria bom, vc tem uma genetica boa, é secão, se EU fosse como vc, faria como o SantiagaO disse, um belo dum bulk até setembro/outubro e depois mandava um cut pra estar seco em dezembro/janeiro/fevereiro.... e vai ciclando assim bulk, cut, bulk, cut.... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ally 5 Postado Maio 8, 2010 às 21:42 Compartilhar Postado Maio 8, 2010 às 21:42 Pra mim voce tava melhor em 2008 aaah nao vem me dizer que voce é daqueles que treina,bebe uma cervejinha e cresce? Pqp aioheia mas ta com o shape legal velho... parabens ae! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
fasts 0 Postado Maio 9, 2010 às 00:00 Compartilhar Postado Maio 9, 2010 às 00:00 Em 2008 tava melhor também. Soca massa pra dentro da carcaça e depois seca... Vai ficar muito sinistro! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rafael_nl 36 Postado Maio 9, 2010 às 03:13 Compartilhar Postado Maio 9, 2010 às 03:13 Cara mete comida pra dentro, vale mais a pena, você ta crescendo seco mas ta demorando viu, em 3 anos podia ter sido melhor na minha opinião Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
m4lcon 1 Postado Maio 9, 2010 às 23:44 Compartilhar Postado Maio 9, 2010 às 23:44 Tá legal sim... Tem que ver qual seu objetivo agora. Ficar fitness ou ogrão? Eu já desencanei desse lance de crescer sequinho, demora demais mesmo. Mete logo um bulk sinistro até cobrir o tanquinho e depois seca denovo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
junnior 0 Postado Maio 10, 2010 às 15:08 Autor Compartilhar Postado Maio 10, 2010 às 15:08 Pra mim voce tava melhor em 2008 aaah nao vem me dizer que voce é daqueles que treina,bebe uma cervejinha e cresce? Pqp aioheia mas ta com o shape legal velho... parabens ae! Eu bebia antes, mais parei de beber, estou motivado a crescer! - Estou aki de volta galera, valew por ajudar ae.. Respondendo a algumas perguntas, eu quero ficar OGRO, grande mesmo! mais pelo que lí, quem tem pulso fino , tem mais tendencia pra ser fitnees é verdade isso? Desculpa a Ignorancia.. Mais o que seria um bulk sinistro ? E tipo assim, eu trabalho , só qe não me sobra muito dinheiro livre para fazer uma boa dieta! então eu qeria uma alimentação pesada , mais que não seja cara! alguem pode me ajudar ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
junk3r 4 Postado Maio 10, 2010 às 15:10 Compartilhar Postado Maio 10, 2010 às 15:10 cara bora fazer um bulk ferrado ai, pq vc já sabe né o lema: "barriga de tanquinho com menos de 40 cm de braço é desnutrição!" Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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