kurtz 0 Postado Maio 7, 2010 às 19:35 Compartilhar Postado Maio 7, 2010 às 19:35 Olá estou malhando a 2 meses e adquri recentemente whey, malto, amino e hyper mass 17500.. Alguem poderia me dizer quando e como tomar esses suplementos.. Tenho 1,87 de altura e peso 83kg.. Obrigado pela Ajuda! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Outlaw 106 Postado Maio 7, 2010 às 19:37 Compartilhar Postado Maio 7, 2010 às 19:37 Primeiramente bem vindo ao forum. De acordo com as regras antes de criar quaisquer topico, Pesquise... Assim voce evita um possivel topico repetido e um possivel stress pela parte da moderação... Que precisa ficar fechando 5 topicos como esse todo dia. abraços Leia: http://www.hipertrofia.org/forum/forum/32-artigos-sobre-suplementacao/ http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
kurtz 0 Postado Maio 7, 2010 às 19:39 Autor Compartilhar Postado Maio 7, 2010 às 19:39 Obrigado pela resposta! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
craw69 2266 Postado Maio 8, 2010 às 01:27 Compartilhar Postado Maio 8, 2010 às 01:27 - Uso da Busca - O Fórum Hipertrofia.org já contem muita informação sobre treinamento, nutrição e suplementação, é bem possível que a sua dúvida já esteja solucionada, basta usar a busca ou até mesmo olhar os tópicos fixos em cada seção antes de criar um novo tópico. Usuários que criarem tópicos cuja dúvida já foi respondida inúmeras vezes no fórum serão punidos. Punição: 07 Dias de Suspensão Reincidência: 07 Dias de Suspensão Segunda Reincidência: Banimento Abracos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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