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Categoria body shape quem for natural, não sobe mais,tá impossível infelizmente!


Hector Rhaw

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Em 18/05/2022 em 16:47, projetohuck2 disse:

hormônio e acredito que em preparação ficaria com um shape semelhante a esse.

 

Me desculpa mas não.

já fiz cutting natural e nós torra MM muito facil, então manter uma qualidade igual do mano ai ainda com aquele volume, bem difícil, só uma "genética superior"

 

Porque abusou no deficit.

Natural não faz cutting de 2 meses.

É deficit leve, começa com aumento de atividade, depois começa a cortar caloria e é com paciência.

 

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Em 18/05/2022 em 18:30, Guimers disse:

Rapaz, carga é a especialidade da casa. 

 

Kk posso nao ficar grande como hormonizado, mas pelo menos forte preciso ser.

 

O @t2ds junto com o Alex tambem é um robo em questão de treino e dieta, alem de ser forte pra burro e ter um shape maneiro.

 

 

 

Vai construindo estrutura, vai consolidando o ganho e DEPOIS você começa deficit leve, sempre aumenta o fator de atividade antes de pensar em tirar calorias, é óbvio que é difícil, mas não é impossível.

 

 

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  • 2 semanas depois...
Em 27/05/2022 em 13:40, Torv1 disse:

É diferente! 

A maioria aqui, temos uma carreira, alguns boa, outras ruins, mas independente, não vivemos para isso! Então é complexo demais fazer uma comparação assim! 

 

 

Justo, estamos concordando. Por isso mesmo é complicado pessoas normais falarem que é tranquilo chegar no físico de um atleta que vive pra isso.

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  • 4 meses depois...
Em 13/05/2022 em 23:07, Hector Rhaw disse:

Eu tinha um objetivo"sonho" de daqui uns 3 anos ou 4 no máximo subir na categoria body shape, pois eu notava que lá os físicos eram mais naturais e menos volumosos, mas depois que notei o que  a categoria se tornou desisti, saquem só como tá o nível da categoria mais baixa do bodybuilding olha o tamanho dos caras, quem for natural esqueça, pois um natural nunca pega um shape desses

Body Muscle

 

 

 

 

Já ouviu falar no caio bottura. 

 

 

 

https://www.google.com/search?q=caio+bottura+natural&client=ms-android-motorola-rvo3&sxsrf=ALiCzsa7ncTD3-X8QjwOGTM9qUbZARNHxg%3A1664559398606&ei=Jik3Y77LJMbh1sQP5emSuAI&oq=caio+bottura&gs_lcp=ChNtb2JpbGUtZ3dzLXdpei1zZXJwEAEYADIKCAAQRxDWBBCwAzIKCAAQRxDWBBCwAzIKCAAQRxDWBBCwAzIKCAAQRxDWBBCwAzIKCAAQRxDWBBCwAzIKCAAQRxDWBBCwAzIKCAAQRxDWBBCwAzIKCAAQRxDWBBCwAzIHCAAQsAMQQzIHCAAQsAMQQzIHCAAQsAMQQzIMCC4QyAMQsAMQQxgBMgwILhDIAxCwAxBDGAEyDwguENQCEMgDELADEEMYATIMCC4QyAMQsAMQQxgBMg8ILhDUAhDIAxCwAxBDGAEyDwguENQCEMgDELADEEMYAUoECEEYAFAAWABgrQNoAHAAeACAAeQBiAHkAZIBAzItMZgBAMgBEcABAdoBBAgBGAg&sclient=mobile-gws-wiz-serp#imgrc=VM7RB26Ww6Up-M

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