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Dúvida dieta


André2223

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Eai galera tenho 16 anos, e estou treinando pesado para hipertrofia para ficar grande e ganhar máximo de músculo  , Mas não estou seguindo dieta de nutricionista, simplesmente estou comendo muito e o básico como arroz,  feijão,peito frango legumes aveia etc, acham que estou fazendo bem ?

Editado por André2223
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