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Finalmente passei na nutricionista


Alencar989

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A consulta foi por volta de 1 hora, ela me passou uma alimentação detox por 1 semana, e depois dessa semana ela vai me mandar a dieta pra ganhar peso e massa muscular.

 

Treino faz 8 meses, meu bf deu por volta de 10, e 50 porcento(ou pouquinho a mais) do meu corpo é massa magra.

 

A dieta detox de 1 semana

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Em 19/04/2022 em 13:13, Dekals disse:

Só faltou o supercoffee.

 

Vc esta de brincadeira ne ? 

 

 

Porra kkkkkk eu não ia zuar...

 

Mas com certeza usaria supercoffee pré-treino com aquele mu-whey de 200 reais 400g. 

 

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