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Gordura abdominal e flancos


Eduardo Carneiro

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Recomposição corporal.

 

Treina bem, aprende melhor sobre seu treino.

Coma bem, saudável. 

Dieta com leve aumento das kcal ou um leve déficit.

 

O resto é paciência e repetição.

 

Ps: Qual sua altura?

 

Editado por ArthurFGM
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Em 10/04/2022 em 17:00, Eduardo Carneiro disse:

Eu sou um falso magro tenho 17 anos e 70kg tenho gordura nos flancos e na parte da barriga

 

vi aqui no hipertrofia.org na parte incial que quem e falso magro faz cutting

 

e tem gente falando aq no forum falando q tenho que fazer recomposição corporal.

 

oq eu faço? Kkk

 

Cutting soh se faz pra tirar a capa de gordura de cima dos músculos,  ou se vc estiver realmente obeso. Não me parece ser nem um nem outro.

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