Como sugestão dos colegas @Power_tr00 e @brenojoca, aderi à ideia de abrir o diário de treino.   Ciclo de oxan finalizado recentemente (25/03/22) agora vou dar uma pausa.   Agora que vcs já estão familiarizados com minha pessoa, um breve resumo: Idas e vindas na musculação, sempre gostei de praticar alguma atividade física, principalmente esportes de aventura (doideira?? é só me chamar que eu vou kkk)   Já fui magrinha sem bunda e tbm já estive em sobrepeso com