💀💀BESTIAL ADVENTURE STORIES 💀💀

[BANNE 30]

Em 01/04/2022 em 23:25, mzampieri disse:

Costuma ser meu cardio tbm mano, curto mto e é bem mais divertido. E se vc tem uma bike boa, nem sofre

 

Se aventurar nuns pico loko tbm é dahora hahahahahahahaha

Eu curto demais, aqui tem uns mato legal de entrar com a bike kkkk

[josemadruga_ 3927]

Em 02/04/2022 em 08:30, BANNE disse:

Eu curto demais, aqui tem uns mato legal de entrar com a bike kkkk

Pare de fumar droga cara 

[tmz 7624]

Em 02/04/2022 em 08:49, MadrugaDentista disse:

Pare de fumar droga cara 

 

Maconheiro não pode ver um pico mocado que já passa a fazer parte da rotina.

 

"Vou sair pra fazer um cardio, passar naquele pico daora que descobri".

 

30min de cardio pra chegar, 20min brisando e mais 30min de cardio pra voltar.

 

 

Editado Abril 2, 2022 às 12:41 por tmz

[hallomonde 14]

Ward pra acompanhar. 

[BANNE 30]

Em 02/04/2022 em 08:49, MadrugaDentista disse:

Pare de fumar droga cara 

KKKKKKKKK pedal é vida

[BANNE 30]

Em 02/04/2022 em 09:40, tmz disse:

 

Maconheiro não pode ver um pico mocado que já passa a fazer parte da rotina.

 

"Vou sair pra fazer um cardio, passar naquele pico daora que descobri".

 

30min de cardio pra chegar, 20min brisando e mais 30min de cardio pra voltar.

 

 

KKKKKKKKKKKkkk

[BANNE 30]

02/03/2022 - Manhã, Tarde e Noite

 

"Chuva cai lá fora e aumenta o ritmo,

Sozinho eu sou agora o meu inimigo intimo,

Lembranças más vem, pensamentos bons vai..."

- Racionais MCS

 

Dia chuvoso pra caramba , dieta ok, pois amanhã tem churrasco na casa do coroa, vou manter alimentos limpos (arroz , carne bovina e frango).

Todo sábado atarde eu busco fazer algo aqui em casa, pois como sou casado, sempre tem algo pra arrumar ou fazer. No momento inventei de construir um mini comodo anexado ao meu para fazer uma sala gamer, num tamanho de 1,5x1,5, só pra caber a mesa e a cadeira. Tá ficando maneiro.

Anoite a chuva engrossou mas como eu não treinei e nem fiz cardio, botei a roupa e fui pedalar mesmo com chuva.

https://imgur.com/a/pOt3epH

E é isso, finalizei a noite com o filme " O chamado da floresta" , que particularmente é muito bacana, e eu sempre busco levar algum ensinamentos desses filmes pra minha vida, principalmente os da Disney, que tem esse intuito.

Boa noite rapazeada e até amanhã.

[BANNE 30]

CARALHO EU VOLTEI ! 

 

MOTIVO: Esqueci de continuar relatando, fim

 

Comecei o Cutting com 125kg assim:

https://drive.google.com/file/d/12sDRHZYg-RWojaRiNk-u8FmOvY20T-s3/view?usp=sharing

Uma merda basicamente

Junho2022 - mudei legal mas meu peito e abd sempre me deixaram embaçado com aspecto de gordo , visto que esses 2 conjuntos sao "responsaveis" por deixar o shape mais estetico.

https://imgur.com/rks00ag

https://imgur.com/4kyhoNT

https://imgur.com/oXkPsPD

 

JULHO2022- melhorei um pouquinho mais , mas o abd e peito ainda sem volume e deixando ainda o shape horrivel

https://imgur.com/Ddxdr2e

https://imgur.com/g7ihpyF

https://imgur.com/zb48fpv

 

AGOSTO2022 - Sigo ainda embaçado , após avaliaçao fisica 115kg/ 11% bf/ 101kg MM / 13kg FAT.

Mesmo com marcadores bons, nao aparento ter os 11% de bf justamente por conta do peito e abd sem volume algum. 

https://imgur.com/7kut5x5

https://imgur.com/1XamIhA

 

COMPARATIVO: INICIO X ATUALMENTE

 

https://imgur.com/iKKUUnx

https://imgur.com/dMaZ1iT

https://imgur.com/DyN23c6

 

Tenho impressão que perdi sim FAT mas que ganhei muito mais VOLUME.

Em julho eu estava ingerindo 2200kcal, muito pouco por meu tamanho, dai comecei a subir e agora estou com 3300kcal , e meu shape melhorou muito bem ! continuo secando mas muito pouco, é algo q eu vejo no espelho mas em fotos nn muda nada , absolutamente nada! Porem, é nitido que falta aquele volume legal no peito pra mostrar um shape bonito, nao é nem o abd e sim o peito pra complementar a linha ! 

 

Medidas:

 

https://imgur.com/rNWRBBP

 

EU JURO QUE TENTAREI MANTER ESSE DIARIO ATUALIZADO. QUERIA VOLTAR MOSTRANDO UMA MUDANÇA FUDIDA MAS NOVAMENTE UMA TENTATIVA FRACASSADA. 

 

 

Editado Agosto 29, 2022 às 18:56 por BANNE

[josemadruga_ 3927]

Boa irmão!!! Evoluindo demais!!!

 

ótimo te ver de volta 

[projetohuck2 3922]

Olha essas pernas, se fud.

 

gosta de bomba mesmo em, tem até uma grantur.... bambam....

 

 

foda,

AC.