Quis fazer esse tópico só pra vcs partilharem da minha agonia. 🤣   Peguei os preços médios da minha região e tirei o custo por grama das proteínas de alto valor biológico. Ao final vou dar meus pitacos sobre cada uma.   Alimento                qtde qtde de proteína            Preço Médio custo por grama de proteína Ovo Inteiro 30uni 180 R$ 20,00