Ajuda com dieta

[Beard Oliveira 2]

Em 28/03/2022 em 14:15, SaBiih disse:

Tava fazendo essa conta esses dias tbm (whey x ovo).

A proteina há alguns dias eu já diminui pra 2g/kg, ai fica tranquilo bater com frango, proteina de soja text, 4-5 ovos e a proteina residual dos carbos. Por enquanto, tá dando pra manter sem whey.

Fiz exatamente a mesma conta... Estava querendo compra a caixa de ovos com 50 duzias e parei para calcular o preço disso em relação com whey