Minha Evolução de 5 Meses na Academia

[Victornet99]

Tenho 20 anos, tenho 184 cm de altura e queria compartilhar minha evolução.

 

Estou na academia faz 5 meses, comecei com 68kg e agora estou com 75kg, mas ainda não vejo alguma diferença significativa no corpo.

 

Esse é meu físico quando comecei (68kg): https://imgur.com/a/LCo4eio

 

Esse é meu físico atual(75kg): https://imgur.com/a/eyPx6HN 

[RocketBK]

Os links não estão funcionando.

[Visitante]

5 meses teu corpo está se adaptando ainda amigo. Não deu tempo ainda de construir nada.

 

Foca em executar os exercícios de maneira correta, progredir cargas, e se alimentar de acordo com os macros e calorias propostas. 
 

e foca mais em medidas, espelho e na progressão de carga do que peso na balança 

[Duarte Leal]

Já dá para ver uma evolução, mas ainda tem muito para percorrer, continua

[ThePunisher]

5 meses seu corpo esta acostumando ao treino, muito pouco tempo, continua no foco