Eevo 0 Postado Agosto 24, 2007 às 22:36 Compartilhar Postado Agosto 24, 2007 às 22:36 Olá a todos,tenho 17 anos,1,73 de altura e 67kg,sou magro aparentemente,frequentei a academia cerca de 3x e fiquei em torno de 2 meses em cada uma mas sempre me desanimava por causa dos resultados.Pensava que indo todos os dias os resultados viriam mais rápido mas como vi no fórum é preciso só ir poucas vezes por semana. Gostaria de saber algumas dicas para conseguir ganhar um corpo legal lembrando que,não tomo suplementos e braços relativamente sem muitos músculos. Valeu gente,espero uma resposta! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Administrador Hipertrofia.org 1656 Postado Agosto 24, 2007 às 23:58 Administrador Compartilhar Postado Agosto 24, 2007 às 23:58 UMa ótima dica é dar uma geral no nosso fórum e blog. Sem dúvidas tem muiiiiiiiitas dicas. Seja bem vindo! Abraço! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados