Bom, queria saber que tipo de dieta deveria seguir nesse momento, bulking limpo ou cultting?  Eu quero crescer, não tenho muita dificuldade para ganhar peso, mas meu problema é o acúmulo de gordura abdominal que me incomoda bastante, diferente de outras partes do meu corpo, que não acumulam tanto facilmente. Então estava pensando em tentar diminuir o BF% com o ciclo de carboidratos por um tempo pra depois lançar um bulking limpo. Preciso de conselhos. Agradeço a todos que puderem me ajudar!