- Idade: 29
- Altura: 1.67
- Peso: 75 (média, varia de 73 a 77), ultimamente não tem ficado mais de 75 pra cima.
- Medidas: Braço: 35cm; Tórax: 104cm; Ombro: 109cm; Abdome: 84cm; Coxa 61cm; Panturrilha: 38.8.
- Percentual de gordura(BF): Última vez que fiz foi feito pelo método das 3 dobras: deu 13.5%.
- Tempo de treino: Mais de um ano com certeza.
- Objetivo: Hipertrofia.
- Estrutura do ciclo:
1-10 Cipionato de Testosterona 400mg/semana [200mg Seg