edsontz 0 Postado Abril 29, 2010 às 11:32 Compartilhar Postado Abril 29, 2010 às 11:32 (editado) Galera é o seguinte , a academia onde malho é do meu cunhado , e eu nao pago mensalidade , posso malhar quantos dias qe eu quizer e taalz .. maais é o seguinte... nem sempre eu vou no mesmo horário... as vezes eu vou malhar 16:00h , as vezes 17:00 , as vezes 19, e vai por ai... ISSO ME PREJUDICA EM ALGUMA COISA ? @EDIT: só pra completar: Eu sigo o treino certinho : faço os exercicios qe meu instrutor passa, tbm meu treino nao dura mais que uma hora. Editado Abril 29, 2010 às 11:34 por edsontz Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
bertazzo8 0 Postado Abril 29, 2010 às 12:37 Compartilhar Postado Abril 29, 2010 às 12:37 não faz diferença não cara,mas tu tem que adaptar tua dieta a isso,tua refeições e tudo mais,teu pré treino sólido no tempo certo pra não ter complicações no treino Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RafaelTwin 26 Postado Abril 29, 2010 às 17:53 Compartilhar Postado Abril 29, 2010 às 17:53 Nao mudando o intervalo do pré-treino (1h- 1h30) nao tem problema nenhum, e tambem se atente ao que comer no pré-treino (ja que vai ser uma refeição "dinamica"). Abraços. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
winiciuss 1 Postado Abril 30, 2010 às 11:57 Compartilhar Postado Abril 30, 2010 às 11:57 Comigo acontece a mesma coisa , (quase que criei um topico sem necessidade ! ;D) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
junk3r 4 Postado Abril 30, 2010 às 13:19 Compartilhar Postado Abril 30, 2010 às 13:19 Cara já vi relatos e já até vi pessoas dizerem que o horario da manhã é o melhor pra treina é quando os hormonios estão tudo em alta dai se desenvolve melhor a força x) Mas ficar mudando de horario eu acho até que relativamente bom, dá aquela quebrada de rotina x) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
edsontz 0 Postado Abril 30, 2010 às 21:24 Autor Compartilhar Postado Abril 30, 2010 às 21:24 Cara já vi relatos e já até vi pessoas dizerem que o horario da manhã é o melhor pra treina é quando os hormonios estão tudo em alta dai se desenvolve melhor a força x) Mas ficar mudando de horario eu acho até que relativamente bom, dá aquela quebrada de rotina x) kkkkkkkkkkkkk' veelho , sinceramente , eu penso igual voce ! ^^ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
junk3r 4 Postado Abril 30, 2010 às 22:01 Compartilhar Postado Abril 30, 2010 às 22:01 Cara de boa eu já treinei de manhã a noite e geralmente treino a tarde por falta de tempo mesmo, mas se eu pudesse eu treinaria de madrugada, chegava em casa já tomavca aquele whey com dextrose, e depois ia tomar banho e depois fazia uma refeição melhor e se jogava na cama, eu acho que iria ter mais resultados pra mim, e até melhor de madrugada eu acho que não iria quase ningeum mesmo lol Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
edsontz 0 Postado Maio 1, 2010 às 01:47 Autor Compartilhar Postado Maio 1, 2010 às 01:47 osaisaoiosaioas ' Pra mim daria certo treinar de madrugada ... às vezes o dono da academia deixa a chave comigo pra ir treinar muay thai com meus amigos no final de semana ... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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