Fala pessoal tudo bem? Tenho 21 anos, comecei treinar com 18, tenho 1,81 e fico variando entre 75kg 78kgs, naturalmente, somente batendo 2g proteina por kg. Estou querendo começar a usar uns danones, no meu caso seria somente enantato, to pensando em 1 ml por semana, durante 10 semanas, e dps partir pra 2ml. Queria saber sobre oque vcs acham sobre?! Vale a pena, da ganhos visiveis?! Não quero ficar muito grande nem nada, meu foco sempre foi ter um fisico mais estético, de mens e tals,