Fiz por um app, mas estou na dúvida se está batendo 3800 calorias, alguém poderia calcular?   Filé de frango grelhado 300 gramas-   Macarrão cozido 300 gramas   Feijão cozido 160 gramas-     Ovo frito na manteiga 7 unidades -      Arroz Parbolizado Cozido 900 gramas-1107 kcal   Cuscuz a vapor 600 gramas