Andinho 0 Postado Abril 27, 2010 às 00:42 Compartilhar Postado Abril 27, 2010 às 00:42 Tem dois meses que malho, hoje estava fazendo triceps banco e na ultima sessão inventei de botar 50kilos no colo, quando cheguei na quarta repetição senti uma dor muito grande no meio do peito, parece qeu o musculo saiu do lugar ou o nervo enm sei, so que ta doendo ate agora. Alguem me da uma ajuda ae, oque ta acontecendo???? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ulisseslol 34 Postado Abril 27, 2010 às 01:09 Compartilhar Postado Abril 27, 2010 às 01:09 iuaseuiasease o musculo sair do lugar é hilario, relaxa deve ter luxado, ponha um poco de gelo e n ponha o que vc n aguenta, ir pra academia se machucar n rola ;} Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Andinho 0 Postado Abril 27, 2010 às 01:16 Autor Compartilhar Postado Abril 27, 2010 às 01:16 iuaseuiasease o musculo sair do lugar é hilario, relaxa deve ter luxado, ponha um poco de gelo e n ponha o que vc n aguenta, ir pra academia se machucar n rola ;} Vacilei mesmo, mas sera que amanhã ja da pra malhar?? amanha malho ombro, sera que n vai doer? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gustaviinho 0 Postado Abril 27, 2010 às 01:25 Compartilhar Postado Abril 27, 2010 às 01:25 Faça umas repetições lentas e leves, se sentir qualquer coisa pare, é melhor não arriscar, porque pode dar em coisa pior! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Andinho 0 Postado Abril 27, 2010 às 01:28 Autor Compartilhar Postado Abril 27, 2010 às 01:28 Faça umas repetições lentas e leves, se sentir qualquer coisa pare, é melhor não arriscar, porque pode dar em coisa pior! pow valeu ae, estou meio preocupado... agora que estou começando a aumentar os pesos que pego, acontece essa merda... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
chalaco 7 Postado Abril 27, 2010 às 01:39 Compartilhar Postado Abril 27, 2010 às 01:39 mas é no osso ou no musculo? eu sentia a cartilagem do peito quando fazia paralea, e ainda sinto no cross over. uma dor q não consigo explicar. -- agora essa parada de vc poder malhar outro dia, vc q vai ter q ver, dorme hj d boa, amanhã dá uma avaliada, se acha que foi lesão, o melhor é procurar o médico. as vezes o que parece ser pequeno acaba fudendo geral, e vc fica tempos parado por isso. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rodts 168 Postado Abril 27, 2010 às 12:48 Compartilhar Postado Abril 27, 2010 às 12:48 http://www.hipertrofia.org/forum/topic/22697-dor-no-osso-do-peito/page__p__257149__hl__esterno__fromsearch__1&#entry257149 Já tem tópico sobre isso. E não é apenas um. Sobre "dar" pra treinar,só indo lá pra saber. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados