Pessoal bom dia.    O que acham de um pré treino com a formulação abaixo? Não sou muito fã de high stims.    5g arginina  5g l citrulina  5g taurina  5g beta alanine  200mg cafeína      Pós  8g glutamina 5g creatina 30g whey      Uma dúvida que tenho é da utilização de arginina com l citrulina. Dizem que l citrulina traz mais benefícios      Outra dúvida, é se vale a pena investir no Amino Powder