Antes/depois

[StreetFighter 4]

Não treina perna pq num gosta ¬¬ ...

Desse jeito num vai mesmo. Tem que treinar pra crescer e desenvolver não pra gosta.

Editado Abril 25, 2010 às 20:46 por StreetFighter

[speed RJ 6]

Ja ciclou???

Vi a fotos dos seus suplementos, e la tinha um citrato de tamox

ja ciclei sim.

Estanozolol da landerlan e a dura tomei bem pouca.

agora estou tomando oxandrolona começei semana passada. 80mg ao dia e + suplementos.

e depois do meio do ano vou fazer outra de estanozolol + puro sem testo.

ae devo mandar 150 mg dsdn + tribulus tds os dias e apos o ciclo clomid. e suplementos pre treino no shotgun q gostei muito e apos whey+ malto e a noite ZMA.

Não treina perna pq num gosta ¬¬ ...

Desse jeito num vai mesmo. Tem que treinar pra crescer e desenvolver não pra gosta.

vou ver se treino perna aos sabado.

[Tex 13]

boa evolução, parabéns.

[Marcelo48 3]

Muito bom o peitoral e os braços . Só acho que pecou nos trapézios hein !

Também odeio treinar pernas , curto só agachamento livre , mas mesmo assim fico com um pouco de medo de acontecer algo de errado durante a execução .

Leg Press também não rola muito bem comigo , me dá um enjoo cabrero durante a execução .