Boa noite a toda a gente, queria explicar mais ou menos o meu percurso na musculação até agora (apesar que ja existe em outro topico meu). Vou tentar resumir tudo para nao ficar muito grande. Comecei a treinar em julho de 2020, após alguns problemas psicológicos colmatados pelo fim de um relacionamento. Tenho 24 anos e sempre fui magro, aquele magrelo mesmo, que era motivo de "zueira" como voces falam no brasil. Sempre ouvi frases que nao eram nada bonitas e que tambem tiveram um peso grande n