Roberto 29 Postado Abril 21, 2010 às 20:37 Compartilhar Postado Abril 21, 2010 às 20:37 http://terratv.terra.com.br/Noticias/Istoe/4701-291549/A-malhacao-do-futuro.htm É pessoal, nossos dias de treino pesado estão contados... Não vai demorar muito e as academia terão apenas uns elásticos, uma bola, um step e Body pump! hahahahaha Ps. Se alguém já postou eu não vi! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FalcoTighField 0 Postado Abril 21, 2010 às 20:51 Compartilhar Postado Abril 21, 2010 às 20:51 Ter o corpo funcional ftw Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
VitOor 0 Postado Abril 21, 2010 às 20:56 Compartilhar Postado Abril 21, 2010 às 20:56 balela. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Eduardoo 20 Postado Abril 21, 2010 às 21:18 Compartilhar Postado Abril 21, 2010 às 21:18 pra ter uma boa saude,ok pra ganhar massa muscular,fail Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rednos 312 Postado Abril 21, 2010 às 21:20 Compartilhar Postado Abril 21, 2010 às 21:20 Treinamento funcionanl kkkk. O importante desse treinamento é ficar de 4 sem sentir dores nas costas! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
kossako 5 Postado Abril 21, 2010 às 21:24 Compartilhar Postado Abril 21, 2010 às 21:24 (editado) Ah acho que isso é Pilates e parecidos Sei lá, não vi novidade aí Bah, aquele final estragou a matéria Editado Abril 21, 2010 às 21:25 por kossako Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
thiagobass 28 Postado Abril 21, 2010 às 21:55 Compartilhar Postado Abril 21, 2010 às 21:55 Pra saúde, repito SOMENTE pra saúde deve uma boa sim. Mas tem um lado bom ai, as pessoas que frequentam a academia e treinam devagar, somente pra fazer uma atividade física. Se elas aderirem a esses tipos de exercícios nós não teremos que dividir apralho com ninguem Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
vitorbm 1 Postado Abril 21, 2010 às 22:50 Compartilhar Postado Abril 21, 2010 às 22:50 (editado) cara, acho que a maioria aqui não gosta muito desse tipo ae, eu particularmente sou fã.. pra quem é atleta ou já foi, isso ae ajudaria muito no rendimento.. mas o que eles falam no vídeo tem um bom fundamento, não adianta ser forte e não ter um corpo funcional, por isso sou fã de treinamento funcional. e tenho certeza de que a maioria que fala mal não aguentaria nem uma semana treinando desse modo.. Editado Abril 21, 2010 às 23:53 por vitorbm Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Fst-7 2 Postado Abril 21, 2010 às 23:11 Compartilhar Postado Abril 21, 2010 às 23:11 uma frase para o cara ke fala na materia "CHEGAAAAAAAA,VOCE ESTA DEFECANDO PELA BOCA" Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
thiagobass 28 Postado Abril 22, 2010 às 00:20 Compartilhar Postado Abril 22, 2010 às 00:20 (editado) cara, acho que a maioria aqui não gosta muito desse tipo ae, eu particularmente sou fã.. pra quem é atleta ou já foi, isso ae ajudaria muito no rendimento.. mas o que eles falam no vídeo tem um bom fundamento, não adianta ser forte e não ter um corpo funcional, por isso sou fã de treinamento funcional. e tenho certeza de que a maioria que fala mal não aguentaria nem uma semana treinando desse modo.. Esse "não aguentaria" que você está se referindo ai é em qual sentido ? pois nao entendi. Eu realmente não aguentaria de tédio treinando desse jeito. Isso ai é treino pra saúde cara, serve pra você efetuar tarefas do dia-a-dia sem correr nenhum risco, como o especislista diz na matéria. Também nao entedi a parte do "não adianta ser forte e não ter um corpo funcional". Esse treino funcional é feito usando somente o peso do seu corpo, com um esforço "simples" pra gente que pega pesado. Ser funcional é ter flexibilidade, força, resistência, equilibrio, velocidade etc ... A maioria que treina aqui tem isso de sobra. Esse treino é um treino alternativo pra quem quer ter sáude, e vida normal, incluindo idosos ou qualquer tipo de pessoa. É uma coisa FACIL comparado ao treino que a gente faz cara, por isso nao entendi seus comentários. Editado Abril 22, 2010 às 00:21 por thiagobass Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora