pessoal ñ sei se aqui é o lugar certo para essa duvida, senao tiver favor me corrijam..
indo direto ao ponto: não consigo ganhar peso!
treino a 3 meses de seg a sext e me alimento de 3 em 3h com uma dieta feita por nutrucionista e mesmo assim fico entre 72 e 73kg.
gostaria de saber onde está meu problema.. Ou.. é normal em 3 meses de academia não ganhar peso.