anderzon 0 Postado Abril 21, 2010 às 14:42 Compartilhar Postado Abril 21, 2010 às 14:42 galera fotos antes de depois pouca evoluçao mais to firme e forte 1 ano de treino sem ciclar nada, so na dieta, aerobica e musculaçao logico agora pretendo ciclar alguma coisa mais ainda to pesquisando! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Eduardoo 20 Postado Abril 21, 2010 às 14:55 Compartilhar Postado Abril 21, 2010 às 14:55 (editado) foda de analisar assim,uma foto de camisa e outra sem..mas da pra ver que perdeu a pança continua firme numa dieta hipo depois qndo chegar num bf razoavel faz um bulk pra ganhar massa magra que fica show boa sorte na tua jornada,abraço bota os dados ae pra ficar melhor. Editado Abril 21, 2010 às 15:18 por Eduardoo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Fritz 31 Postado Abril 21, 2010 às 14:56 Compartilhar Postado Abril 21, 2010 às 14:56 Cara, a evolução está ótima, mas quantos anos vc tinha na primeira e na segunda foto? Vc era o gordinho neh? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Horyu 11 Postado Abril 21, 2010 às 15:17 Compartilhar Postado Abril 21, 2010 às 15:17 Puta evolução cara, ta de camisa mas da pra ver que perdeu bastante barriga Quantos anos na primeira e segunda foto?[2] Segue firme ae, abraços ;D Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
thiagobass 28 Postado Abril 21, 2010 às 15:19 Compartilhar Postado Abril 21, 2010 às 15:19 (editado) Mas quem era você na primeira foto ? Editado Abril 21, 2010 às 15:46 por thiagobass Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
vitorbm 1 Postado Abril 21, 2010 às 15:54 Compartilhar Postado Abril 21, 2010 às 15:54 o magrinho que não vai ser né mano.. objetivo do cara é definição po.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Danilo Z 2731 Postado Abril 21, 2010 às 16:51 Compartilhar Postado Abril 21, 2010 às 16:51 É isso aí mano,perdeu muita barriga já, tá no caminho. Posta seus dados aí do antes e depois. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
thiagobass 28 Postado Abril 21, 2010 às 16:58 Compartilhar Postado Abril 21, 2010 às 16:58 o magrinho que não vai ser né mano.. objetivo do cara é definição po.. Quem disse que quem procura definição tem que ser gordo ? Eu sou magro e procuro definição também, mas na hora certa. E eu nao vou ficar analisando a tela inteira do pc, o cara postou uma foto com 3 caras devia pelo menos dizer qual era ele, nada de mais. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rafael_nl 36 Postado Abril 21, 2010 às 17:12 Compartilhar Postado Abril 21, 2010 às 17:12 Parabéns, ta no caminho, ta fazendo dieta, suplementando? Quais tuas medidas antes/depois? E cara, não cicla não, 1 ano de treino e quer ciclar? Não tem cabimento... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
junk3r 4 Postado Abril 21, 2010 às 17:15 Compartilhar Postado Abril 21, 2010 às 17:15 parabéns mano otima evolução cara contine assim Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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