mathiasadm 12 Postado Novembro 15, 2020 às 00:16 Compartilhar Postado Novembro 15, 2020 às 00:16 Pack deck recruta mais fibras que o supino. Mas recrutar mais fibras é o objetivo ? E tem questão do estímulo. Com o tempo, o corpo teoricamente se adapta e é preciso alterar o estímulo, e uma forma, é mudar o exercício. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RikeR0 10 Postado Novembro 18, 2020 às 23:08 Compartilhar Postado Novembro 18, 2020 às 23:08 Mano para ganho de volume vc pode fazer supino a vida toda e ser gigante, os diferentes anglos são para estética Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora