Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Dieta de 4500 calorias


Pedro2002

Posts Recomendados

Tenho 18 anos consegui sair de 52 kg pra 71 kg em um ano e meio mais ou menos,porém gostaria de chegar aos 82 rápido pois sou alto,tenho apenas 36 de braço,meu bf é mto baixo 8% então não me preocupo em ganhar gordura , me passem uma dieta de 4500 calorias,contando com uma dose do hipercalórico que uso que possui 600 calorias por dose

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Publicidade

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
  • Quem Está Navegando   0 membros estão online

    • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.
×
×
  • Criar Novo...