YuriLm 2 Postado Setembro 28, 2020 às 15:58 Autor Compartilhar Postado Setembro 28, 2020 às 15:58 1 hora atrás, IsaqueJúniorBuilder disse: Se você estiver muito "flat", acho válido fazer uma refeição livre. Iria dar um choque no metabolismo e sinalizar um aumento do trabalho. Estava pensando em fazer isso. Não consigo ter uma grande noção exatamente, porém principalmente nessa última semana, não sei se pela intensidade que eu coloquei no treino, pesou bastante! Detalhe que meu bf deu uma reduzida, porém ainda não está nada agradável aos olhos, vou colocar algumas fotos abaixo pra você ter noção e opinar a respeito, mas minha intenção seria fazer uma refeição lixo pra dar um “up”, será que mesmo com o bf da forma que está (não sei dar com exatidão, mas ainda está alto), essa refeição lixo cairia bem? Natural sofre viu ?? Seguem as fotos: https://ibb.co/wW4mxQs https://ibb.co/R7ySkwz https://ibb.co/fxYM2vP https://ibb.co/4ggfCmN https://ibb.co/Ns7rGSg Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
IsaqueJúniorBuilder 1328 Postado Setembro 28, 2020 às 16:30 Compartilhar Postado Setembro 28, 2020 às 16:30 32 minutos atrás, YuriLm disse: Estava pensando em fazer isso. Não consigo ter uma grande noção exatamente, porém principalmente nessa última semana, não sei se pela intensidade que eu coloquei no treino, pesou bastante! Detalhe que meu bf deu uma reduzida, porém ainda não está nada agradável aos olhos, vou colocar algumas fotos abaixo pra você ter noção e opinar a respeito, mas minha intenção seria fazer uma refeição lixo pra dar um “up”, será que mesmo com o bf da forma que está (não sei dar com exatidão, mas ainda está alto), essa refeição lixo cairia bem? Natural sofre viu ?? Seguem as fotos: https://ibb.co/wW4mxQs https://ibb.co/R7ySkwz https://ibb.co/fxYM2vP https://ibb.co/4ggfCmN https://ibb.co/Ns7rGSg Meu mano, eu ficaria mais uns 15/21 dias sem sujar a dieta e ainda adicionaria mais um ou dois cardios no dia, fora os estimulantes. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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