Peso estagnado em cutting

[YuriLm 2]

1 hora atrás, IsaqueJúniorBuilder disse:

Se você estiver muito "flat", acho válido fazer uma refeição livre. Iria dar um choque no metabolismo e sinalizar um aumento do trabalho.

Estava pensando em fazer isso. Não consigo ter uma grande noção exatamente, porém principalmente nessa última semana, não sei se pela intensidade que eu coloquei no treino, pesou bastante! Detalhe que meu bf deu uma reduzida, porém ainda não está nada agradável aos olhos, vou colocar algumas fotos abaixo pra você ter noção e opinar a respeito, mas minha intenção seria fazer uma refeição lixo pra dar um “up”, será que mesmo com o bf da forma que está (não sei dar com exatidão, mas ainda está alto), essa refeição lixo cairia bem? Natural sofre viu ??

 

Seguem as fotos:

https://ibb.co/wW4mxQs

https://ibb.co/R7ySkwz

https://ibb.co/fxYM2vP

https://ibb.co/4ggfCmN

https://ibb.co/Ns7rGSg

 

[IsaqueJúniorBuilder 1328]

32 minutos atrás, YuriLm disse:

Estava pensando em fazer isso. Não consigo ter uma grande noção exatamente, porém principalmente nessa última semana, não sei se pela intensidade que eu coloquei no treino, pesou bastante! Detalhe que meu bf deu uma reduzida, porém ainda não está nada agradável aos olhos, vou colocar algumas fotos abaixo pra você ter noção e opinar a respeito, mas minha intenção seria fazer uma refeição lixo pra dar um “up”, será que mesmo com o bf da forma que está (não sei dar com exatidão, mas ainda está alto), essa refeição lixo cairia bem? Natural sofre viu ??

 

Seguem as fotos:

https://ibb.co/wW4mxQs

https://ibb.co/R7ySkwz

https://ibb.co/fxYM2vP

https://ibb.co/4ggfCmN

https://ibb.co/Ns7rGSg

 

Meu mano, eu ficaria mais uns 15/21 dias sem sujar a dieta e ainda adicionaria mais um ou dois cardios no dia, fora os estimulantes.