Ecto sandow 63 Postado Setembro 21, 2020 às 00:43 Compartilhar Postado Setembro 21, 2020 às 00:43 Como o amigo acima citou, com a adição de água no estômago durante as refeições, há uma diluição da concentração ácido clorídrico no estômago além do mais com um preenchimento maior do estômago com água e comida é possível dilatar momentaneamente o estômago, dando aquela impressão de buchudo. No mais, não sou sistemático quanto isso, pois devido a rotina não há tempo, porém caso queira ser eficiente a níveis não notáveis, ao menos no quesito de digestão, cabe seguir as recomendações. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Cardosorjc 20 Postado Setembro 21, 2020 às 00:47 Compartilhar Postado Setembro 21, 2020 às 00:47 Pelo que eu sei, a recomendação de não ingerir nada liquido nas principais refeições é que com o habito de sempre beber nas refeições, o organismo vai desenvolver mais o estomago, deixando ele maior e mais dilatado para caber mais substancias. Por exemplo, tem muitos fisiculturistas que quando toma aguá quando fazem refeições principalmente no builking, acabando deixando a região abdominal mesmo com 7%BF bemmm alargadas, estragando o aspecto. Por isso e outros outros motivos que se fala sobre comer mais fracionado e beber mais água longe das refeições! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Azyzz Br Remastered 2508 Postado Setembro 21, 2020 às 01:11 Compartilhar Postado Setembro 21, 2020 às 01:11 Eu sigo mas dou uns break no fim de semana as vezes e como oq quero/ como eu quero , nao conto macro não faço nada só como oq quizer , bebo liquido por cima e fodasse Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
VYD 131 Postado Setembro 21, 2020 às 01:19 Compartilhar Postado Setembro 21, 2020 às 01:19 6 minutos atrás, Azyzz Br Remastered disse: Eu sigo mas dou uns break no fim de semana as vezes e como oq quero/ como eu quero , nao conto macro não faço nada só como oq quizer , bebo liquido por cima e fodasse qdo é na refeicao livre eu abuso tbm ?? Só com a pizza e o brotao de chocolate branco hoje foi 3 latinha de coca(zero pq nois é fitness, né?) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Azyzz Br Remastered 2508 Postado Setembro 21, 2020 às 01:26 Compartilhar Postado Setembro 21, 2020 às 01:26 5 minutos atrás, Vinicius Domingues disse: qdo é na refeicao livre eu abuso tbm ?? Só com a pizza e o brotao de chocolate branco hoje foi 3 latinha de coca(zero pq nois é fitness, né?) A é bom dar uma desencanada , acho que se não tem competição não tem nada do tipo off é pra relaxar mesmo e ficar sussa , eu comi bolo , dois hamburguer caseiro cheio de maionese , leite moça com nescau kkkkkkk , bolacha coisa pacaralho vou parar de digitar se não cara hora lembro uma fita , agora mesmo peguei pedação de bolo copo de iogurte cheião , copo de coca sentei e mandei pra baixo vendo video do brandinho Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
VYD 131 Postado Setembro 21, 2020 às 01:34 Compartilhar Postado Setembro 21, 2020 às 01:34 7 minutos atrás, Azyzz Br Remastered disse: A é bom dar uma desencanada , acho que se não tem competição não tem nada do tipo off é pra relaxar mesmo e ficar sussa , eu comi bolo , dois hamburguer caseiro cheio de maionese , leite moça com nescau kkkkkkk , bolacha coisa pacaralho vou parar de digitar se não cara hora lembro uma fita , agora mesmo peguei pedação de bolo copo de iogurte cheião , copo de coca sentei e mandei pra baixo vendo video do brandinho Eu queria comer menos acucar nas ref livre mas n tem como mano, eu gosto demais dessa merda... Milk shake, mc flurry, churros, pizza/esfiha doce, leite condensado, slc.. Eu piro kkkkk E realmente, eu poderia fazer uma refeicao livre com coisas saudáveis, bolo de batata doce, recheio com whey, esses negocio fitness.. Mas aí ja é demais, fosse atleta tdb, mas por querer só ter um shape legal precisamos tbm cuidar da saude mental, tirar a refeicao livre pra desopilar, descontrair e tal.. Se nao acaba sendo algo chato, ja nao basta passar 6 dias seguidos comendo a mesma coisa ???? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Azyzz Br Remastered 2508 Postado Setembro 21, 2020 às 02:15 Compartilhar Postado Setembro 21, 2020 às 02:15 40 minutos atrás, Vinicius Domingues disse: Eu queria comer menos acucar nas ref livre mas n tem como mano, eu gosto demais dessa merda... Milk shake, mc flurry, churros, pizza/esfiha doce, leite condensado, slc.. Eu piro kkkkk E realmente, eu poderia fazer uma refeicao livre com coisas saudáveis, bolo de batata doce, recheio com whey, esses negocio fitness.. Mas aí ja é demais, fosse atleta tdb, mas por querer só ter um shape legal precisamos tbm cuidar da saude mental, tirar a refeicao livre pra desopilar, descontrair e tal.. Se nao acaba sendo algo chato, ja nao basta passar 6 dias seguidos comendo a mesma coisa ???? O foda é o dia seguinte açucar mexe demais com a cabeça se controlar no outro dia é punk pra mim as vezes Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
matheuskr 1716 Postado Setembro 21, 2020 às 04:55 Compartilhar Postado Setembro 21, 2020 às 04:55 3 horas atrás, Vinicius Domingues disse: qdo é na refeicao livre eu abuso tbm ?? Só com a pizza e o brotao de chocolate branco hoje foi 3 latinha de coca(zero pq nois é fitness, né?) por curiosidade, brother... o q é brotão de chocolate branco? aqui no RS não sei se tem isso Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
VYD 131 Postado Setembro 21, 2020 às 05:39 Compartilhar Postado Setembro 21, 2020 às 05:39 40 minutos atrás, matheuskr disse: por curiosidade, brother... o q é brotão de chocolate branco? aqui no RS não sei se tem isso KKKKKK, As expressoes que mudam de estado pra estado é mto doido! kk Brotao usei como aumentativo de broto, significa que é um pedaco. Aí lotam de chocolate branco ? Tem umas pizzarias que colocam só a massa e depois o chocolate, a que eu peco coloca queijo na massa e dps o chocolate branco, mermao, fica top d++++ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Wolky 310 Postado Setembro 21, 2020 às 16:41 Compartilhar Postado Setembro 21, 2020 às 16:41 Quanto a pessoa ta comendo um grande volume de comida é impossível comer sem beber alguma coisa, só se tiver muito tempo disponivel pra ficar encarando o prato por 1 hora Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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