BC06 0 Postado Agosto 22, 2020 às 18:01 Compartilhar Postado Agosto 22, 2020 às 18:01 Boas pessoal sou novo aqui no forum, e que uma ajuda sob o que fazer em termos de exercicios apos esta quarentena engordei mas do que previa. Pesquisei no youtube exercicios que da para fazer a partir de casa, recomendam? http://adfoc.us/5333901 Parece trabalhar o corpo todo. Fiquem bem. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
EMD 1461 Postado Agosto 22, 2020 às 18:37 Compartilhar Postado Agosto 22, 2020 às 18:37 Se você quer perder peso, não é somente exercícios que farão isso, o fator primordial para a perda de peso é uma dieta com deficit calórico. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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